Salgının yayılmasını önlemede sorumluluk alınız.
Herkesin bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemek için kendi sorumluluğu vardır. Hastalığı kapmaktan nasıl kaçınabileceğinizi ve başkalarına bulaştırmaktan nasıl kaçınabileceğinizi kendiniz düşünmelisiniz.
Kendinizi aşılama ile koruyun
Kendini aşılatmak, ciddi hastalıkları ve covid-19'un yayılmasını önlemenin en iyi yoludur.
Halk Sağlığı Kurumu 12 yaş ve üzeri herkesin covid-19'a karşı aşı yaptırmasını önermektedir.
Aşılama hakkında bilgi: Covid-19 karşı aşılama hakkında bilinmesi iyi olacak hususlar
1177.se web sitesinde bulunduğunuz bölgedeki aşılamanın güncel durumu hakkında bilgi edinebilirsiniz: Covid-19’a karşı aşılanmak için bunları yapmalısınız (1177.se)
Evde kalın ve semptomlar varsa test yaptırın
- Boğaz ağrısı, burun akıntısı, ateş, öksürük veya kırıklık gibi yeni beliren semptomlara dikkat edin.
- Bu veya diğer solunum yolu enfeksiyonu belirtileri varsa evde kalın.
- Ayrıca, covid-19 testi yaptırın. Bu hem aşılanmamış olanlar hem de aşılananlar için geçerlidir.
- Semptomlar olduğunda evde kalarak covid-19'un ve grip ile RS virüsleri gibi diğer enfeksiyonların yayılmasını azaltırsınız.
- Covid-19 için test sonucunuz negatif çıksa bile solunum yolu enfeksiyonu belirtileri yaşadığınızda iş, okul, yuva ve diğer aktiviteler yerine evde kalın. Bu diğer enfeksiyonların yayılmasını azaltır.
- Semptomlarınızı değerlendirmek için yardıma veya nerede sağlık hizmeti alacağınıza dair tavsiyeye ihtiyacınız varsa 1177 numaralı telefonu arayın. Bu özellikle grip gibi covid-19 dışındaki hastalıklar için de tedaviye ihtiyaç duyabilecek risk grubunda olanlar için geçerlidir.
1177.se adresinde yaşadığınız yerde testlerin nasıl gittiği hakkında bilgi bulunaktadır. Henüz anasınıfına başlamamış olan ve son altı ayda covid-19 geçirdiği teyit edilen çocukların normalde test yaptırmaları gerekmez.
Testiniz negatif çıktığında ve iyileştiğinizde geri dönün
Testiniz negatif çıktığında ve iyileştikten sonra yuva, okul, iş ve ders dışı aktivitelere geri dönebilirsiniz. Ateşiniz varsa, dönmeden önce en az bir günü ateşsiz geçirmelisiniz. Solunum yollarındaki bazı nadir semptomlar, yeni iyileşenlerde enfeksiyondan bir süre sonra bile hala kalabilir.
Evde kalınması gereken süre kişiye göre değişir. Bazı kişiler için bu süre iki-üç günken, diğerleri için bir hafta veya daha uzun bir süre olabilir. Bu tavsiyelere dayanarak, sağlığınıza kavuştuğunuzu kendiniz değerlendirmeniz ve günlük aktivitelerinize geri dönebilmeniz gerekmektedir.
Eğer covid-19 testiniz pozitif çıkarsa, başka tavsiyeler geçerlidir.
Halk Sağlığı Kurumunun tavsiyelerine ek olarak bazı bölgesel hükümler olabileceğini unutmayın.
Hanenizden biri covid-19 olursa evde kalın
Eğer birlikte yaşadığınız biri covid-19 olursa sizin de evde kalmanız gerekir. Şunları yapınız:
- Evinizdeki kişinin test yaptırdığı günden itibaren yedi gün boyunca evde kalın. Bu hem aşılanmamış olanlar hem de aşılananlar için geçerlidir. Ana sınıfına başlamamış çocukların bile evde kalması gerekir.
- Belirtiler gösteriyorsanız kendinizi en kısa sürede test ettirin.
- Belirtileriniz yoksa beş gün geçtikten sonra kendinizi test ettirin. Bu beş gün, hanenizdeki kişinin testinin pozitif çıktığı günden itibaren sayılır. Henüz ana sınıfına başlamamış olan çocukların test yaptırmalarına gerek yoktur, ancak evde kalmalıdırlar.
- Test sonucu negatifse ve hiçbir belirti yoksa, hanenizdeki kişinin pozitif test sonucundan yedi gün sonra okula, işe ve diğer aktivitelere geri dönebilirsiniz. Belirebilecek yeni semptomlara karşı dikkatli olmaya devam edin.
Son altı ayda covid-19 geçirdiği teyit edilmiş kişilerin, hane halkından biri covid-19 olursa test yaptırmalarına veya evde kalmalarına gerek yoktur. Ancak, yeni beliren semptomları olursa evde kalmaları gerekir.
Aşılanmamış olanlar için diğer kişilerle mesafeyi korumaya dair özel tavsiyeler geçerlidir
Yetişkinseniz ve aşı olmadıysanız, kendinizi ve başkalarını hastalık bulaşmasından korumak için ekstra özen gösterin. Belirtileriniz olmasa bile bu husus geçerlidir.
İsveç Halk Sağlığı Kurumu’nun, aşılanabilecek ancak henüz aşılanmamış yetişkinlerin risk gruplarındaki kişilere ve 70 yaşın üzerindeki kişilere özel dikkat göstermeleri gerektiğine dair genel tavsiyesi bulunmaktadır.
Bunu mümkün olduğunca başkalarına olan mesafeyi koruyarak ve özellikle risk grubundaki ve 70 yaş ile üzeri kişilerle yakın temastan kaçınarak yaparsınız.
Mümkün olduğunca işyerinizdeki diğer kişilerle mesafenizi koruyun ve konserler, gece kulüpleri ve daha büyük partiler gibi sıkışık mekanlarından kaçının.
Covid-19 testiniz pozitif çıkarsa şunları yapınız
Eğer covid-19 testiniz pozitif çıkarsa, evde kalın ve covid-19 olan kişiler için davranış kurallarına uyun.
Semptomların başlamasından en az yedi gün sonra evde kaldıysanız, son iki gündür ateşsiz idiyseniz ve kendinizi sağlıklı hissediyorsanız, anaokuluna, okula, işe ve ders dışı aktivitelere geri dönebilirsiniz. Solunum yollarındaki bazı nadir semptomlar, yeni iyileşenlerde enfeksiyondan bir süre sonra bile hala kalabilir.
Belirtileriniz için sağlık hizmeti ve tedaviye ihtiyacınız olup olmadığından emin değilseniz 1177 ile iletişime geçin. Hayati tehlike içeren durumlarda 112’yi arayın.
