Viajes a Suecia durante la pandemia Covid-19
Mantenga la distancia y evite las aglomeraciones
Mantenga la distancia a los demás, tanto en interiores como al aire libre, y evite entornos abarrotados.
Es particularmente importante cuando se reúna con otras personas durante un período prolongado de tiempo y cuando está en ambientes interiores.
Debe evitar los lugares donde haya aglomeración de personas tales como tiendas, centros comerciales y transporte público.
Quédese en casa y contrólese con un test incluso cuando tenga síntomas leves
Los niños y adultos que se sientan enfermos deben quedarse en casa, no ir al trabajo ni a la escuela ni al preescolar ni realizar otras actividades. Esto se aplica incluso si los síntomas son leves. También debe testearse y evitar el contacto con los demás. Puede encontrar más información en 1177.se sobre qué criterios se aplican en el lugar donde vive.
En 1177.se puede leer más información sobre lo que está en vigor en el lugar donde vive.
Trabajar desde casa si se puede
La Agencia de Salud Pública recomienda que todos los que puedan trabajen desde casa. Hable con su empleador sobre las posibilidades de trabajar desde casa. Es importante que el empleador asuma la responsabilidad del entorno de trabajo, incluso cuando trabaja en casa.
Tratar a otras personas sin contagiarse ni contagiar a otros
Cuando se encuentra con personas fuera de su casa o su círculo íntimo más cercano debe reducir el riesgo de propagación del contagio.
Evite estar cerca de otras personas, principalmente en ambientes interiores. Trate preferiblemente a otras personas en ambientes exteriores y en pequeños grupos. No se encuentre con gente si presenta síntomas.
Vacúnese cuando se lo ofrezcan
La vacunación reduce el riesgo de enfermarse gravemente o morir de covid-19. De ese modo se reduce la propagación de la infección. Se ofrecerán vacunas a todos los mayores de 18 años. Está en curso la planificación para ofrecer la vacuna a jóvenes de 16 a 17 años. En el sitio web de la Agencia de Salud Pública encontrará información sobre la vacunación. La vacunación es voluntaria, pero la Agencia de Salud Pública le recomienda que acepte la vacunación. En 1177.se puede leer sobre cómo se organiza la vacunación justo en su lugar de residencia.
Viajar sin contagiarse ni contagiar a otros
Debe viajar de una manera tal que se minimice el riesgo de contagio. Es preferible que elija caminar, ir en bicicleta o en coche, en lugar de viajar con transporte público cuando no se puede hacer una reserva.
Si viaja lejos y se reúne con nuevas personas en su destino de viaje, debe mantener el distanciamiento social y reunirse preferentemente en ambientes exteriores.
También debe planificar para poder aislarse en tu destino de viaje o cuando regrese a casa, de tal manera que se minimice el riesgo de propagación del contagio si presenta síntomas de COVID-19.
Si viaja a otros países, debe mantenerse informado sobre el riesgo de contagio en el país en que se encuentra y qué reglas y restricciones están vigentes allí y cuando regrese a casa.
¡Lávese las manos a menudo!
Los agentes infecciosos se adhieren fácilmente a las manos. Pueden propagarse al dar la mano, por ejemplo. Lávese las manos con frecuencia con agua caliente y jabón durante al menos 20 segundos.
Lávese siempre las manos:
- al llegar a casa o al trabajo
- cuando ha salido
- antes de la comida
- al manipular alimentos
- después de una visita al baño.
El alcohol de manos (o desinfectante de manos equivalente) puede ser una opción cuando no es posible lavarse las manos.
También debe evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca para que los agentes infecciosos no lleguen a las mucosas. También es importante toser y estornudar en el pliegue del codo o en un pañuelo descartable.
Actuar siempre cuidándose del contagio
Está obligado a hacer todo lo posible para protegerse a sí mismo y a los demás de la propagación del covid-19. Debe pensar en cómo puede evitar contagiarse, cómo mantener la distancia y cómo evitar infectar a otros. Debes ser considerado con su prójimo. Esto es particularmente importante en relación con las personas de grupos de riesgo.
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